保健课程教学大纲

发布者:系统管理员发布时间:2012-10-10浏览次数:7524

保健课程教学大纲

一、课程介绍

本课程是为因身体病残不能参加剧烈体育运动,不能参与运动技术技能及体能测试的学生开设的公共体育课程。体育保健课就是培养学生战胜困难,挑战自我的精神,学习中国象棋和二十四式简化太极拳。

二、课程类别

公共体育必修课。

三、学时与学分

本课程共开设两个学期共计64学时,每学期32学时,2个学分。

四、教学目标

1.第一学期:(1)了解本校体育概况,课堂常规,学习《体育手册》。(2)传授体育基础知识及生理卫生常识。(3)学习掌握中国象棋开局及中局的基本着法。(4)学习掌握二十四式简化太极拳1—4组动作。(5)学习掌握气排球的传、垫技术。

2.第二学期:(1)传授体育基础知识及人身安全知识。(2)学习掌握体育竞赛的策划与组织。(3)学习中国象棋的残局着法。(4)学习掌握二十四式简化太极拳5—8组动作。(5)掌握气排球的基本技术。

五、教学内容与时数分配

 

类别

教学内容

第一学期

第二学期

理论部分

1.体育理论基础知识

2

2

2.体育生理卫生常识

2

2

3.体育与人身安全知识

2

2

4.体育欣赏

2

2

实践部分

1.中国象棋或五子棋

8

8

2.二十四式简化太极拳

7

5

3.气排球

7

5

其它

1.理论考试

2

2

2.机动

2

2

六、成绩考核

  1、成绩组成:专项技术(30%)+理论考试(30%)+考勤(40%)

  2、考核标准:

   (1)专项技术(30%)

     1、第一学期:二十四式简化太极拳1——4组

     2、第二学期:二十四式简化太极拳5——8组

 

成绩

评分标准

25-30分

动作熟练、刚柔相济、自然大方,符合太极原理;

20-24分

动作基本数量,较自然大方,较符合太极原理;

15-19分

基本完成动作,不连贯,错误动作在三个左右;

10-14分

完成动作50%,并不符合太极拳原理;

10分以下

完成动作不到50%,完全不符合太极拳要求;

  (2)理论考试(30%)

  (3)考勤与学习态度(40%)