保健课程教学大纲
一、课程介绍
本课程是为因身体病残不能参加剧烈体育运动,不能参与运动技术技能及体能测试的学生开设的公共体育课程。体育保健课就是培养学生战胜困难,挑战自我的精神,学习中国象棋和二十四式简化太极拳。
二、课程类别
公共体育必修课。
三、学时与学分
本课程共开设两个学期共计64学时,每学期32学时,2个学分。
四、教学目标
1.第一学期:(1)了解本校体育概况,课堂常规,学习《体育手册》。(2)传授体育基础知识及生理卫生常识。(3)学习掌握中国象棋开局及中局的基本着法。(4)学习掌握二十四式简化太极拳1—4组动作。(5)学习掌握气排球的传、垫技术。
2.第二学期:(1)传授体育基础知识及人身安全知识。(2)学习掌握体育竞赛的策划与组织。(3)学习中国象棋的残局着法。(4)学习掌握二十四式简化太极拳5—8组动作。(5)掌握气排球的基本技术。
五、教学内容与时数分配
类别 | 教学内容 | 第一学期 | 第二学期 |
理论部分 | 1.体育理论基础知识 | 2 | 2 |
2.体育生理卫生常识 | 2 | 2 | |
3.体育与人身安全知识 | 2 | 2 | |
4.体育欣赏 | 2 | 2 | |
实践部分 | 1.中国象棋或五子棋 | 8 | 8 |
2.二十四式简化太极拳 | 7 | 5 | |
3.气排球 | 7 | 5 | |
其它 | 1.理论考试 | 2 | 2 |
2.机动 | 2 | 2 |
六、成绩考核
1、成绩组成:专项技术(30%)+理论考试(30%)+考勤(40%)
2、考核标准:
(1)专项技术(30%)
1、第一学期:二十四式简化太极拳1——4组
2、第二学期:二十四式简化太极拳5——8组
成绩 | 评分标准 |
25-30分 | 动作熟练、刚柔相济、自然大方,符合太极原理; |
20-24分 | 动作基本数量,较自然大方,较符合太极原理; |
15-19分 | 基本完成动作,不连贯,错误动作在三个左右; |
10-14分 | 完成动作50%,并不符合太极拳原理; |
10分以下 | 完成动作不到50%,完全不符合太极拳要求; |
(2)理论考试(30%)
(3)考勤与学习态度(40%)