《乒乓球》课程教学大纲

发布者:体育部发布时间:2019-10-11浏览次数:23

《乒乓球》课程教学大纲

一、课程介绍

乒乓球课程是我校开设的公共体育之一,该项目深受同学们的喜爱。其特点是球小、速度快、旋转强、变化多、趣味性高,又具有很强的对抗性。一言蔽之,乒乓球是一项以敏捷为核心要素的运动,它最能对人的生理、心理与智力同时作出综合的考验。最适合东方人在运动场上挑战和表现自我。

乒乓球是我国的国球:小小银球传友谊,是它打开了我国外交的国门。它运动量可大、可小,可以从10岁一直玩到80岁,成为伴你终生的乐趣。如果你乐此不疲,乒乓球会在休闲的同时帮你强身健体,令你耳聪目明。“一拍在手,交天下朋友”,乒乓球在诸多体育项目中无疑有着较高的“性价比”。

  

二、教学目标

 1.第一学期

 (1)传授乒乓球的基本理论知识,了解现代乒乓球起源、发展现状及发展趋势。

 (2)学习并基本掌握三大技术即:发球与接发球技术、推挡球技术、正手攻球技术。

 (3)了解乒乓球规则与裁判法。

 2.第二学期

 (1)传授乒乓球的基本理论及技战术知识、使学生在实践中能较熟练的运用基本技术、战术。

 (2)学习并基本掌握:乒乓球旋转性能、基本技术、搓球技术、了解弧圈球技术原理、掌握基本技战术。

 (3)能够组织基层竞赛,参加临场裁判工作。

     3.第三学期

    (1)参加课外体育锻炼,参加体育文化节、田径运动会、冬季长跑、体育社团等活动,培养体育锻炼意识与习惯。

    2完成《国家学生体质健康标准》测试,并合格。

     4.第四学期

    (1)参加课外体育锻炼,参加体育文化节、田径运动会、冬季长跑、体育社团等活动,培养体育锻炼意识与习惯。

    2完成《国家学生体质健康标准》测试,并合格。

 5.第五学期

 (1参加课外体育锻炼,参加顶岗实习期间的自主体育锻炼,养成终身体育锻炼习惯。

     2完成《国家学生体质健康标准》测试,并合格。

 6.第六学期

 (1)完成订刚实习期间的体育锻炼内容。

     (2完成《国家学生体质健康标准》测试,并合格。

  

三、教学内容、教学时数分配

类别

教学内容

第一学期

第二学期

理论部分

1、乒乓球运动概述、发展趋势、锻练价值

2

  

2、乒乓球运动基本规则与裁判法

1

  

3、乒乓球运动竞赛指导方法与组织方法

  

2

实践部分

1、乒乓球运动基本技术

18

19

2、乒乓球运动基本战术

6

6

其他

1、考核

3

3

2、机动

2

2

合计

  

32

32

  

四、专项考试内容和办法

1.成绩组成:专项成绩 + 身体素质 + 课堂出勤及表现+体质测试

2.专项考核标准:

1)第一学期(40分)

     一、乒乓球专项技术占总成绩的40%

     二、考核方式:达标与技评相结合。

     三、考核内容与成绩评定:

          1、正手平击发球(10%);

          2、反手推挡球或拨球(10%);

          3、正手攻球(20%)。

1-1正手平击发球达标标准:个人发直线、斜线各5个,持球手必须伸开放平,必须在端线以外,台面以上,端线以外击球。5%

成绩内容

59分以下

60-79

80-89

90-100

备注

1.直线发球完成

2个以下

2

3

4个以上

右半区发对方左半区

2.斜线发球完成

2个以下

2

3

4个以上

右半区发对方右半区

1-2正手平击发球技术评定:5%

  


得分

评定标准

90-100

技术动作规范,动作完整连贯,发球速度快,弧度小,落点好。

80-89

技术动作较规范,动作较完整连贯,发球速度较快,弧度较小,落点较好。

60-79

技术动作基本正确,发球速度较慢,弧度较高,落点不好。

60分以下

技术差,动作僵硬,错误动作多,失误率高。

  

2-1反手推挡球或拨球达标标准:近台中路直线推挡,每人2次考试机会,来回算一次,记连续板数多的一次,由老师或同学陪考,时间1分钟。5%

  

成绩

59分以下

60-79

80-89

90-100

次数

20个以下

25-30

35

40个以上

次数

30个以下

35-40

45

50个以上

  

  

2-2反手推挡球或拨球技术评定:5%

得分

评定标准

90-100

连续击球20个以上,技术动作规范,动作完整连贯,速度节奏感好,控制球能力强。

80-89

连续击球20个以上,技术动作较正确,能较好处理与控制球,动作较完整连贯。

60-79

连续击球20个以上,技术动作基本正确,连续性击球处理和控制球能力较差。

60分以下

连续击球20个以下,基本技术差,动作僵硬,错误动作多,失误率高,综合能力差。

  

3-1正手攻球达标标准:老师推挡,考生近台中路攻球计1分钟次数,每人有两次机会,计次数多的一次,中等发力。5%

  

成绩

59分以下

60-79

80-89

90-100

次数

2个以下

3-5

7

9个以上

次数

3个以下

4-6

8

10个以上

3-2正手攻球技术评定:5%

得分

评定标准

90-100

连续攻球3个以上,技术动作规范,能够随球移动,上、下肢及腰部配合协调,控制球能力强,节奏感强。

80-89

连续击球3个以上,技术动作较规范,基本能随球移动,有一定的上、下肢及腰部协调配合,控制球能力较强。

60-79

连续击球3个以上,技术动作基本正确,连续性处理球的能力较差,控制球能力较差。

60分以下

连续击球2个以下,基本技术差,动作僵硬,错误动作多,失误率高,综合能力差。

  

2)第二学期(40分)

     一:乒乓球专项技术占总成绩的40%

   

     二:考核方式:达标与技评相结合

  

     三:考核内容与成绩评定:

    1正手发左侧下旋球(10%

    2反手搓球(10%

    3正手攻球 (20%

  

1-1:正手发左侧下旋球达标标准:个人发球5个,持球手必须伸开放平,必须在端线以外,台面以上,端线以外击球。5%

  

成绩/内容

59分以下

60-79

80-89

90-100

发球完成

2个以下

2

3

4个以上

  

  

1-2:正手发左侧下旋球技术评定:5%

  

得分

评定标准

90-100

技术动作规范,动作完整连贯,弧度小,旋转强,落点好。

80-89

技术动作较规范,动作较完整连贯,弧度较小,旋转较强,落点较好。

60-79

技术动作基本正确,弧度较高,旋转较差,落点不好。

60分以下

技术差,动作僵硬,错误动作多,失误率高。

  

2-1:反手搓球达标标准:个人搓球5个,由老师陪考:5%

  

成绩/内容

59分以下

60-79

80-89

90-100

搓球完成

2个以下

2

3

4个以上

  

  

  

  

  

2-2:反手搓球技术评定:5%

得分

评定标准

90-100

技术动作规范,动作连贯协调,弧度低,下旋力强。

80-89

技术动作较规范,动作较连贯协调,弧度较低,下旋力较强。

60-79

技术动作基本正确,弧度较高,下旋力差。

60分以下

技术差,动作僵硬不协调,错误动作多,失误率高。

  

3-1:正手攻球达标标准:老师陪考,考生近台中路攻球,计1分钟次数,每人有两次机会,计次数多的一次,要求发力中等。10%

  

  

59分以下

60-79

80-89

90-100

备注

女生

15

20

25

30个以上

15个以下,结合技评给分

男生

20

25

30

40个以上

20个以下,结合技评给分

  

3-2正手攻球技术评定: 10%

  

得分

评定标准

90-100

连续攻球40个(男生)、30个(女生)以上,技术动作规范,能够随球移动,上下肢及腰部配合协调,控制球能力强,节奏感强。

  

80-89

连续攻球30个(男生)、25个(女生)以上,技术动作较规范,基本能随球移动,有一定的上下肢及腰部协调配合,控制力较强。

60-79

连续攻球25个(男生)、20个(女生)以上,技术动作基本正确,连续性处理球的能力较差,控制球能力较差。

  

60分以下

连续攻球20个(男生)、15个(女生)以下,基本技术差,动作僵硬,错误动作多,失误率高,综合能力差。