(通讯员 刘喜林 大学生记者团 张双龙)为增强学校师生的健身意识,掌握科学健身知识,提升身体素质与健康水平,4月29日晚上,由体育美育工作部主办,健身健美社团承办的学校第二十届体育文化节健身动作演示与讲解活动在体育馆健身房举行。

活动主要围绕健身动作演示与讲解展开,示范和讲解是本次活动的重点。张双龙同学按照蹲、推、拉的健身动作结构,先进行各个锻炼部位的正确动作示范,然后针对同学们健身动作的误区和易犯错误进行了深入浅出的讲解,并细致解答同学的提问。活动现场互动积极,纠正了同学们不规范的健身动作,解决了同学们盲目健身的疑惑,取得了良好的效果。







