运动损伤后怎样恢复

发布者:体育部发布时间:2023-11-24浏览次数:10

1、系统的康复治疗:不论是保守还是术后的患者,早中晚期都可以接受相应的物理治疗,采用电刺激、针灸等方式刺激肌肉,延缓肌肉萎缩;利用短波等深层消炎消肿;关节松动手法预防关节粘连。

2、分阶段的运动训练:医生会根据患者的情况在科室自主研发的小程序“记得练”制定相应的运动处方,患者在医院有专业的医生一对一指导,居家有个人方案可以跟着一起练,小程序中图文并茂,便于理解,可以使训练达到事半功倍的效果,也解决了患者居家不知道怎么锻练的困境。

3、定期的分病种集体训练营:将同一类损伤的病人集中起来,进行康复知识的普及,组织患者经验分享,以增强患者之间的交流和互动为患者们提供一个友好的环境,感受到康复过程中的温暖和支持,从而有更好的康复效果。