(通讯员杨敏,学生记者佟鸿浩)11月14日下午,武汉职业技术学院葛店校区操场上,叫好声、欢呼声连绵不断,本次“自然之韵,瑜见美好”瑜伽协会活动在此上演。伴随着优美的旋律,来自各学院的瑜伽校队成员们意气风发、青春飞扬,为葛店校区师生带来一场视觉与心灵的盛宴,展现她们对健身瑜伽活动的热爱与追求。
在快节奏的校园生活中,学生们常常面临学业、社交等多方面的压力, 身心健康成为关注的焦点。瑜伽作为一种古老而有效的身心调节方式,经过本土化的发展与精进,将瑜伽体式、呼吸与冥想贯穿一体,将修身、养性、舒展与释放完美结合,沉浸其中,益处多多。
不仅能够帮助学生放松身心、缓解压力,还能提高身体柔韧、力量和平衡性,提升个人气质与修养。为了进一步加强两个校区之间的文化交流, 增进学生间的友谊,特举办此次“室外瑜伽欣赏与习练 ”活动,旨在通过瑜伽这一桥梁,让师生共同体验身心的和谐、宁静与放松。
当日下午 3点,瑜伽社团在葛店校区操场上为大家展示了男单、女单、混双、女双、女子集体等十多个套路,大家沉浸在舒缓的背景音乐中,映衬着蓝天白云、绿操场红跑道,将创意编排的不同项目的瑜伽套路尽情展示,一幅幅多姿多彩的优雅美丽画卷,扑面而来。
瑜伽展演活动中,展示者们的每一个体式、每一次优雅的转身、 每一道深情的目光交汇,仿佛奏响了一曲青春交响乐,流淌着无尽的 热情和活力。瑜伽展示表演后,校队成员们还给参与者们讲解瑜伽习练的方法、好处等等,也给部分同学进行了辅助拉伸,大家其乐融融。这次协会活动的成功举办,不仅为瑜伽爱好者们提供了一个展示才艺与风采的舞台,更让他们在参与活动的过程中发现了更加卓越的自我。体育美育工作部瑜伽教师的精心教学、辛勤指导,为青春学子成长之路撒播了一束光——瑜伽之光,为校园阳光体育的蓬勃发展注入了新的活力与动力。