(通讯员 成盼盼)5月15日上午,武汉职业技术大学体育美育工作部联合关山街道武职社区,走进曙光星城小区,开展“职教赋能社区・健康共享未来”八段锦公益培训活动,20余名社区居民踊跃参与,在家门口体验传统养生功法的魅力,收获专业健身指导。



活动现场秩序井然、氛围轻松融洽。该校体育美育工作部专业教师牛凯化身健身指导老师,围绕八段锦基础套路开展沉浸式教学,兼顾专业性与通俗性,让居民们能快速理解、轻松掌握。教学中,牛凯老师结合八段锦功法的养生特点,逐式示范动作、拆解要领,不仅细致讲解每一式的动作规范,还重点指导大家如何配合呼吸调节,详细说明每一式对应的养生功效,帮助居民们在习练中既能规范动作,也能理解功法原理。


练习过程中,居民们凝神专注、认真跟随,抬手、展臂、转身、调息,一招一式舒缓柔和、韵味十足。针对居民在练习中出现的姿态偏差、发力误区等问题,牛凯老师逐一进行现场纠正,手把手指导调整,确保每一位参与居民都能掌握正确的习练方法,在舒缓的动作中放松身心、强健体魄,真切感受传统养生功法的独特魅力。
此次八段锦公益培训接地气、暖民心,不仅有效普及了传统体育养生知识,丰富了社区居民的日常文体生活,更推动了八段锦这一优秀传统体育文化在基层社区的传播与普及,让居民们在轻松愉悦的氛围中收获健康、陶冶情操。活动接近尾声时,居民们仍意犹未尽,纷纷围住牛凯老师,主动提出希望他能常来社区指导大家练习,言语间满是对此次培训的喜爱与对后续指导的期盼。
作为职业教育活动周系列惠民服务活动之一,本次培训充分发挥了武汉职业技术大学体育美育专业优势,搭建起校地共建共享的服务桥梁。学校以实际行动践行高校服务地方、回馈社会的责任担当,用职教力量助力全民健身,让社区居民切实享受到职业教育发展带来的惠民成果。
审核:闫升